สองปีที่แล้ว ตอนที่ฉันกำลังร้องไห้อย่างหงุดหงิดอยู่ในครัว เพราะลูกชายวัย 3 ขวบของฉันรู้สึกว่าถึงเวลาเหมาะที่สุดแล้วที่จะอาละวาดทุกวัน พอดีตอนที่เจ้านายโทรมาแจ้งเรื่องฉุกเฉินที่ทำงาน คาร์เมน เพื่อนบ้านของฉันก็มาเคาะประตู “ลูกสาว เธอลองใช้แอปที่คุณแม่ที่ทำงานฉันใช้หรือยัง” เธอถามพลางโชว์โทรศัพท์ให้ฉันดู
ปฏิกิริยาแรกของฉันคือตั้งรับ “คุณกำลังบอกว่าฉันต้องการแอปเพื่อดูแลลูกของตัวเองงั้นเหรอ” คาร์เมนหัวเราะด้วยสติปัญญาที่แม่ที่มีประสบการณ์เท่านั้นที่จะมี “เปล่า ฉันบอกคุณว่าคุณต้องการพันธมิตรที่ฉลาดเพื่อที่จะเป็นแม่ที่ดีที่สุดในโลกที่วุ่นวายนี้”
สองปีต่อมา ฉันบอกได้เลยว่าคาร์เมนพูดถูก เครื่องมือเหล่านี้ไม่ได้มาแทนที่ความรักที่แม่มีให้ แต่มันกลับทำให้ความรักนั้นทวีคูณมากขึ้น
ความจริงอันโหดร้ายของความเป็นแม่ในยุคปัจจุบัน
พูดตรงๆ เลยว่า การเป็นแม่ยุคใหม่เป็นการออกกำลังกายทั้งทางร่างกายและจิตใจที่แม่ของเราไม่เคยสัมผัสมาก่อน เราทำงานนานขึ้น อยู่ห่างไกลจากครอบครัวใหญ่ เลี้ยงลูกในอพาร์ตเมนต์เล็กๆ และต้องเผชิญกับแรงกดดันทางการเงินที่บีบบังคับให้เราต้องเป็นนักกายกรรมมืออาชีพ
เมื่อแม่บอกฉันว่า “สมัยฉัน เราไม่ต้องการสิ่งเหล่านี้” ฉันตอบว่า “สมัยคุณย่า ป้าสามคน และเพื่อนบ้านสี่คนพร้อมอยู่ตลอดทั้งวัน” เทคโนโลยีไม่ใช่ปัญหา แต่เป็นส่วนหนึ่งของวิธีแก้ไข
แอปพลิเคชันติดตามเด็กถือกำเนิดขึ้นจากความต้องการที่แท้จริงของครอบครัวจริง ๆ ที่ต้องเผชิญกับสถานการณ์จริง แอปพลิเคชันเหล่านี้ไม่ใช่ผลผลิตจากการตลาด แต่เกิดจากความคิดสร้างสรรค์ร่วมกันของแม่
การวิจัยส่วนตัวของฉัน: ประสบการณ์จริงสี่ประการกับลูกๆ ของฉัน
เป็นเวลา 18 เดือนที่ฉันทดลองใช้แอปพลิเคชันต่างๆ อย่างเป็นระบบกับลูกๆ ของฉัน ซานติอาโก (ตอนนี้ 5 ขวบ) และวาเลนตินา (ตอนนี้ 8 ขวบ) ไม่ใช่ในฐานะบล็อกเกอร์หรืออินฟลูเอนเซอร์ แต่ในฐานะคุณแม่ผู้สิ้นหวังที่ต้องการวิธีแก้ปัญหาที่แท้จริง นี่คือประสบการณ์ตรงของฉัน
ดูเพิ่มเติม
- แอปที่ดีที่สุดที่จะเปลี่ยนภาพถ่ายให้เป็นสไตล์โพลารอยด์วินเทจ
- แอปที่ดีที่สุดสำหรับการเลิกบุหรี่: คู่มือทางวิทยาศาสตร์ฉบับสมบูรณ์
- แอปแว่นขยายที่ดีที่สุด: คำแนะนำและการเปรียบเทียบฉบับสมบูรณ์
1. ChildWatch Guardian – ผู้พิทักษ์ที่เอาใจใส่แต่มีประสิทธิภาพ
ความประทับใจแรกของฉัน: “พระเจ้า แอปนี้รู้จักลูกๆ ของฉันดีกว่าตัวฉันเองเสียอีก”
ประสบการณ์ในแต่ละวัน: ฉันติดตั้ง ChildWatch ไว้ในวันอังคารที่วุ่นวายมาก เพราะต้องรีบทำโปรเจกต์ด่วนให้เสร็จ ซันติอาโกอยู่ในช่วง "ไม่อยากทำอะไรเลย" แต่เขาก็ไม่สามารถปล่อยให้ใครมาดูแลได้ แอปนี้ไม่เพียงแต่ทำให้เขาสนุกเท่านั้น แต่ยังส่งรายงานมาให้ฉันทุก ๆ 15 นาทีด้วย: "ซันติอาโกต่อจิ๊กซอว์สัตว์ทะเลเสร็จ เขาสนใจโลมาเป็นพิเศษ สมาธิสั้น: 12 นาที"
สิ่งที่ประทับใจผมจริงๆ:
- รายงานเป็นเหมือนมีครูสอนพิเศษคอยดูแลบุตรหลานของคุณ
- ตรวจจับรูปแบบที่แม่ที่ยุ่งวุ่นวายมองไม่เห็น: “ซานติอาโกมีสมาธิดีที่สุดระหว่าง 10.00-11.00 น.”
- การเปลี่ยนผ่านระหว่างกิจกรรมต่างๆ ราบรื่นดี ลูกชายฉันไม่เคยงอแงหลังจากเลิกดูทีวีเลย
- ห้องสมุดได้รับการปรับปรุงตามความสนใจที่แสดงให้เห็น หลังจากที่ซานติอาโกแสดงความหลงใหลในไดโนเสาร์ สารคดีที่เหมาะสมกับวัยก็ปรากฏขึ้น
ด้านที่น่าหงุดหงิด:
- มันเกือบจะละเอียดเกินไปหน่อย บางครั้งฉันก็รู้สึกเหมือนโดนตัดสินจากรายงาน
- ต้องใช้อินเทอร์เน็ตที่เสถียร ใช้งานไม่ได้เมื่อไฟดับ
- เวอร์ชันฟรีอนุญาตให้ใช้ได้เพียง 35 นาทีต่อวัน ซึ่งจริงๆ แล้วรู้สึกว่านานมากสำหรับวันที่ยากลำบาก
- มีค่าใช้จ่าย $8.99 ต่อเดือนสำหรับเวอร์ชันเต็ม ซึ่งถือว่าแพงสำหรับงบประมาณที่จำกัด
คำตัดสินที่ซื่อสัตย์ของฉัน: มันเหมือนกับมีพี่เลี้ยงเด็กที่สมบูรณ์แบบที่ไม่เคยเหนื่อย แต่บางครั้งคุณก็มองข้ามความไม่สมบูรณ์แบบของมนุษย์
เหมาะกับครอบครัวใดบ้าง: ผู้ปกครองที่ทำงานซึ่งต้องการการดูแลอย่างใกล้ชิดระหว่างการโทรหรือโครงการเร่งด่วน
รับมัน:
- ไอโฟน 👉 ดาวน์โหลด ChildWatch Guardian
- แอนดรอยด์ 👉 ติดตั้ง ChildWatch Guardian
2. SmartBuddy AI Kids – หุ่นยนต์พี่เลี้ยงเด็กสุดเซอร์ไพรส์
อคติเริ่มแรกของฉัน: “การใช้ปัญญาประดิษฐ์ดูแลเด็กฟังดูเหมือนหนังสยองขวัญเลย”
การเปลี่ยนแปลงแบบค่อยเป็นค่อยไป: วาเลนตินา ลูกสาววัย 8 ขวบของฉันขี้อายมาก การพูดคุยกับคนแปลกหน้าทำให้เธอรู้สึกวิตกกังวล แต่ด้วย SmartBuddy เธอพัฒนาความมั่นใจจนฉันทึ่งไปเลย AI ไม่เพียงแต่ตอบคำถามของเธอเท่านั้น แต่ยังถามคำถามต่อๆ ไปที่ช่วยกระตุ้นความอยากรู้อยากเห็นของเธออีกด้วย
ช่วงเวลาที่ทำให้ฉันชนะใจ:
- วันหนึ่งฉันกลับถึงบ้านจากที่ทำงาน และวาเลนติน่าก็อธิบายเรื่องวัฏจักรของน้ำให้ฉันฟังด้วยความกระตือรือร้นซึ่งเธอไม่เคยแสดงออกมาในวิชาที่โรงเรียนมาก่อน
- แอปตรวจพบว่าซานติอาโกรู้สึกหงุดหงิดระหว่างเล่นเกมคณิตศาสตร์ และเปลี่ยนไปทำกิจกรรมผ่อนคลายโดยอัตโนมัติ
- เมื่อวาเลนติน่าบอกว่าเธอคิดถึงคุณยาย (ที่อาศัยอยู่ในต่างประเทศ) แอปก็แนะนำกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับประเพณีครอบครัว
ข้อจำกัดที่แท้จริง:
- ต้องใช้อุปกรณ์ที่ค่อนข้างใหม่ มันทำงานได้ช้าบนแท็บเล็ตเก่าของแม่สามีฉัน
- การตั้งค่าเริ่มต้นใช้เวลาเกือบชั่วโมงเนื่องจากมีตัวเลือกมากเกินไป
- บางครั้งคำตอบของ AI ก็ "สมบูรณ์แบบ" เกินไป และลูกๆ ของฉันสังเกตเห็นว่าพวกเขาไม่ได้คุยกับคนจริง
- มันกินแบตเตอรี่เยอะมาก ฉันต้องซื้อที่ชาร์จเพิ่ม
ข้อสรุปที่น่าประหลาดใจของฉัน: แอปนี้สอนเทคนิคการสื่อสารกับลูกๆ ของฉัน ซึ่งตอนนี้ฉันใช้ในชีวิตจริงแล้ว
เหมาะสำหรับ: ครอบครัวที่มีลูกๆ ที่อยากรู้อยากเห็นซึ่งถามคำถามนับพันครั้งต่อนาที และพ่อแม่ที่ให้ความสำคัญกับการเรียนรู้ต่อเนื่อง
รับมัน:
- ไอโฟน 👉 ดาวน์โหลด SmartBuddy AI Kids
- แอนดรอยด์ 👉 ติดตั้ง SmartBuddy AI Kids
3. Digital Roots – คุณยายเสมือนจริงที่ฉันไม่เคยมี
ความผูกพันทางอารมณ์ของฉัน: ในฐานะลูกสาวของผู้อพยพ ฉันรู้สึกเจ็บปวดเสมอที่ลูกๆ ของฉันเติบโตมาโดยไม่เชื่อมโยงกับประเพณีของเรา
ช่วงเวลาสำคัญที่ชี้ขาด: วันอาทิตย์ที่ฝนตกหนัก ซานติอาโกถามฉันว่าทำไมเราถึงไม่ฉลองวันหยุดแบบเดียวกับเพื่อนร่วมชั้นของเขา ฉันเปิด Raíces Digitales ขึ้นมาอย่างใจจดใจจ่อเพื่อหาคำตอบ และสิ่งที่ค้นพบคือสมบัติล้ำค่า มีทั้งเรื่องราว เพลง สูตรอาหาร และประเพณีจากทั่วละตินอเมริกาที่อธิบายออกมาในแบบที่เด็กๆ เข้าใจและเพลิดเพลินได้
ประสบการณ์ที่ฝากรอยแผลไว้ในตัวฉัน:
- ลูกๆ ของฉันได้เรียนรู้เพลง "Las Mañanitas" แบบเต็มๆ และตอนนี้พวกเราร้องเพลงนี้ในงานวันเกิดทุกๆ งาน
- ซานติอาโกยืนกรานที่จะทำปาเปิลปิกาโดหลังจากเรียนรู้เกี่ยวกับวันแห่งความตายบนแอป
- ตอนนี้วาเลนติน่ารู้วิธีการนับเลขถึงสิบในภาษาเกชัวแล้ว ซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันเองก็ไม่รู้มาก่อน
- แผนกทำอาหารทำให้เรามารวมตัวกัน เรา "ทำ" เอ็มปานาดา อาเรปา และทามาเลส กันแบบเสมือนจริง
ความท้าทายที่พบ:
- เนื้อหาไม่ได้รับการอัปเดตบ่อยเท่ากับแอปเชิงพาณิชย์อื่นๆ
- วิดีโอบางรายการให้คุณภาพเสียงที่ไม่สม่ำเสมอ
- ไม่มีให้บริการในภาษาอังกฤษ ซึ่งจำกัดการใช้งานหากลูกๆ ของฉันต้องการแบ่งปันกับเพื่อนที่ไม่พูดภาษาสเปน
- อินเทอร์เฟซนั้นดู "ทันสมัย" น้อยกว่าตัวเลือกอื่น แม้ว่าจะไม่ส่งผลต่อการใช้งานก็ตาม
ความคิดสะท้อนลึกของฉัน: แอปนี้ช่วยให้ฉันกลับมาเชื่อมโยงกับช่วงวัยเด็กที่ฉันเคยลืมไปแล้วอีกครั้ง
เหมาะสำหรับ: ครอบครัวผู้อพยพหรือครอบครัวรุ่นที่สองที่ต้องการรักษาความสัมพันธ์ทางวัฒนธรรมที่แท้จริงไว้
ค้นหาเธอ:
- เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ 👉 สำรวจรากฐานดิจิทัล
4. ความช่วยเหลือสำหรับมารดา – แอปพลิเคชันเอาชีวิตรอดในภาวะฉุกเฉิน
การค้นพบโดยบังเอิญของฉัน: ระหว่างวิกฤตในครอบครัว (พ่อของฉันเข้าโรงพยาบาลฉุกเฉิน) ฉันต้องการบางสิ่งบางอย่างเร่งด่วนเพื่อลูกๆ
การทดสอบกรด: ระหว่างที่ฉันรีบไปโรงพยาบาล น้องสาววัยรุ่นของฉันก็ยังอยู่กับซานติอาโกและวาเลนตินา ฉันติดตั้ง Motherhood Help เสร็จภายในห้านาที และมันใช้งานได้ดีตลอดแปดชั่วโมงที่เครียดที่สุดในชีวิต เด็กๆ สนุกสนานกันมาก พี่สาวของฉันไม่รู้สึกเครียดเกินไป และฉันก็ยังสามารถจดจ่อกับเหตุฉุกเฉินในครอบครัวได้
จุดแข็งที่เป็นเอกลักษณ์:
- ติดตั้งและใช้งานได้ทันที ไม่จำเป็นต้องกำหนดค่าที่ซับซ้อน
- สามารถใช้งานได้แบบออฟไลน์โดยสมบูรณ์ ซึ่งสำคัญมากเมื่อ Wi-Fi ของโรงพยาบาลไม่เสถียร
- กิจกรรมเหล่านี้เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เช่น การระบายสี ปริศนาพื้นฐาน การเล่าเรื่อง
- ผู้ใหญ่คนไหนก็สามารถใช้ได้โดยไม่ต้องมีคำอธิบายใดๆ
ข้อจำกัดที่ชัดเจน:
- มันไม่ได้ให้ความซับซ้อนทางการศึกษาของทางเลือกอื่น
- เนื้อหามีจำกัดและอาจเกิดการซ้ำซากหลังจากใช้งานเป็นเวลานาน
- ไม่มีคุณสมบัติการติดตามหรือรายงานสำหรับผู้ปกครอง
- ความสวยงามของภาพดูเหมือนผ่านมาสิบปีแล้ว
การประเมินอย่างตรงไปตรงมาของฉัน: มันไม่ใช่แอปที่น่าตื่นเต้นที่สุด แต่เป็นแอปที่เชื่อถือได้มากที่สุดในช่วงวิกฤต
สิ่งที่จำเป็นสำหรับ: สถานการณ์ฉุกเฉิน ผู้ดูแลชั่วคราว หรือครอบครัวที่ต้องการวิธีแก้ปัญหาที่เรียบง่ายและตรงไปตรงมา
รับมัน:
- แอนดรอยด์ 👉 ติดตั้งระบบบรรเทาทุกข์มารดา
การเปรียบเทียบจริง: สิ่งที่ไม่มีบทวิจารณ์ใดบอกคุณ
| ปัจจัยชี้ขาด | ชิลด์วอทช์ | สมาร์ทบัดดี้ | ราก | การบรรเทา |
|---|---|---|---|---|
| เด็กๆขอมั้ย? | ใช่ครับ บ่อยๆ | ใช่ค่ะ โดยเฉพาะวาเลนติน่า | บางครั้งมีมากขึ้นในวันอาทิตย์ | เฉพาะในกรณีฉุกเฉินเท่านั้น |
| เสร็จแล้วจะอาละวาดมั้ย? | ไม่เคย | นานๆ ครั้ง | บางครั้ง | ไม่เคย |
| มันได้ผลไหมเมื่อคุณเครียด? | สมบูรณ์แบบ | ต้องได้รับความเอาใจใส่เบื้องต้น | ปานกลาง | สมบูรณ์แบบ |
| มันคุ้มค่ากับต้นทุนทางอารมณ์หรือเปล่า? | ใช่ แต่บางครั้งก็ทำให้เกิดความรู้สึกผิด | ใช่แล้ว และมันสอนคุณ | ใช่แล้ว และมันเชื่อมต่อคุณ | ใช่ครับ ไม่มีปัญหาอะไร |
| คุณจะใช้มันต่อหน้าผู้ปกครองคนอื่นไหม? | พร้อมคำอธิบาย | ด้วยความภาคภูมิใจ | ด้วยความกระตือรือร้น | ไม่มีปัญหา |
บทสนทนาที่ยากลำบากที่ไม่มีใครเคยได้พูดคุย
เรื่องความรู้สึกผิดของแม่
มาพูดถึงปัญหาใหญ่ที่ไม่มีใครรู้กันดีกว่า: การใช้แอปเหล่านี้ทำให้ฉันรู้สึกผิดในตอนแรก "ฉันเป็นแม่ที่ไม่ดีหรือเปล่าที่ต้องพึ่งความช่วยเหลือทางเทคโนโลยี" ฉันสงสัย หลังจากผ่านไปสองปี ฉันสรุปได้ว่าความรู้สึกผิดนี้เกิดจากความคาดหวังที่ไม่สมจริงเกี่ยวกับความเป็นแม่ยุคใหม่
กระบวนการยอมรับของฉัน:
- เดือนที่ 1: ความรู้สึกผิดอย่างต่อเนื่อง การใช้ความลับ
- เดือนที่ 3: การยอมรับอย่างไม่เต็มใจถึงประโยชน์ของมัน
- เดือนที่ 6: การบูรณาการอย่างเป็นธรรมชาติเข้ากับกิจวัตรประจำวันของครอบครัว
- เดือนที่ 12: การประกาศข่าวประเสริฐร่วมกับคุณแม่ท่านอื่นๆ
- ในขณะนี้: การใช้อย่างมีสติและไม่รู้สึกผิด
ว่าด้วยผลกระทบต่อการพัฒนา
ลูกๆ ของฉันไม่ได้กลายเป็นซอมบี้เทคโนโลยี จริงๆ แล้ว:
- ซานติอาโก พัฒนาความสามารถในการจดจ่อได้ดีขึ้นและสามารถจดจ่อกับหนังสือได้นานขึ้น
- วาเลนติน่า ได้รับความมั่นใจในการถามคำถามและสำรวจหัวข้อที่เขาสนใจ
- ทั้งคู่ พวกเขาให้ความสำคัญกับเกมที่ต้องออกแรงและกิจกรรมกลางแจ้ง
- ในฐานะครอบครัว เราได้พัฒนาการสื่อสารที่ดีขึ้นเกี่ยวกับขอบเขตและความคาดหวัง
ความสัมพันธ์ในครอบครัว
แอปเหล่านี้ไม่ได้มาแทนที่เวลาคุณภาพในครอบครัว แต่มันช่วยยกระดับเวลานั้นขึ้นไปอีก เวลาที่ฉันไม่ได้พยายามให้ลูกๆ ยุ่งอยู่กับโทรศัพท์ที่ทำงานตลอดเวลา ฉันก็สามารถมีสมาธิกับช่วงเวลาที่เราอยู่ด้วยกันได้มากขึ้น
โปรโตคอลการใช้งานที่ใช้งานได้จริง
สำหรับวันปกติ
- สูงสุด 45 นาที แบ่งเป็นเซสชั่นละ 15 นาที
- ควรมีกิจกรรมทางกายก่อนอย่างน้อย 10 นาทีเสมอ
- ตามมาด้วยการสนทนาถึงสิ่งที่เห็น/ทำ
- ห้ามรับประทานระหว่างมื้ออาหารหรือก่อนนอน 2 ชั่วโมง
สำหรับวันแห่งวิกฤต
- ความยืดหยุ่นสูงสุด 2 ชั่วโมง พร้อมพักทุก 30 นาที
- ให้ความสำคัญกับเนื้อหาที่ผ่อนคลายหากมีความเครียดในครอบครัว
- อธิบายให้เด็กๆ ฟังอย่างตรงไปตรงมาว่าทำไมพวกเขาจึงต้องการเวลาหน้าจอมากขึ้น
- ชดเชยวันถัดไปด้วยกิจกรรมพิเศษ
สำหรับเหตุฉุกเฉินที่แท้จริง
- ใช้ได้ไม่จำกัดภายใต้การดูแลของผู้ใหญ่
- เน้นเนื้อหาที่คุ้นเคยและให้ความสบายใจ
- ไม่มีความรู้สึกผิดในฐานะแม่ – เหตุฉุกเฉินต้องใช้เครื่องมือฉุกเฉิน
อนาคตที่ฉันเห็นสำหรับครอบครัวของเรา
เทคโนโลยีเหล่านี้จะพัฒนาต่อไป แต่หลักการพื้นฐานจะยังคงอยู่ นั่นคือ เป็นเครื่องมือที่ช่วยเสริมสร้างศักยภาพความเป็นแม่ ไม่ใช่ทดแทน ในอีกห้าปีข้างหน้า เราน่าจะเห็น:
- การบูรณาการกับอุปกรณ์ภายในบ้าน เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมการเรียนรู้ที่สมบูรณ์
- การปรับแต่งอย่างสุดขั้ว ขึ้นอยู่กับรูปแบบการเรียนรู้ของแต่ละบุคคล
- การเชื่อมโยงระหว่างรุ่น ให้ปู่ย่าตายายที่อยู่ห่างไกลได้มีส่วนร่วมในการดูแลประจำวัน
- ความสามารถในการคาดเดาพฤติกรรม ที่คาดการณ์ความต้องการก่อนที่วิกฤตจะเกิดขึ้น
คำแนะนำสุดท้ายของฉันจากแม่ถึงแม่
อย่ามองหาแอปที่สมบูรณ์แบบ แต่จงมองหาแอปที่เหมาะกับสถานการณ์ของคุณ ฉันใช้แอปที่แตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับวัน ระดับพลังงานของฉัน และความต้องการเฉพาะของเด็กแต่ละคนในแต่ละช่วงเวลา
เริ่มต้นอย่างอนุรักษ์นิยม: แอปเดียว การทดสอบสองสัปดาห์ การสังเกตอย่างต่อเนื่อง
ยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบ: ไม่มีเทคโนโลยีใดที่จะสามารถทดแทนสัญชาตญาณความเป็นแม่ของคุณได้ แต่เทคโนโลยีสามารถรองรับสัญชาตญาณความเป็นแม่ได้อย่างชาญฉลาด
ไม่สนใจการตัดสินจากภายนอก: ทุกครอบครัวต้องปรับตัวให้เข้ากับการเป็นแม่ยุคใหม่ให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ การตัดสินใจของคุณไม่จำเป็นต้องได้รับความเห็นชอบจากคนอื่น
เก็บไว้ในมุมมอง: สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงเครื่องมือชั่วคราวสำหรับช่วงระยะเวลาหนึ่งของการเลี้ยงดูลูก มันไม่ได้กำหนดคุณสมบัติของการเป็นแม่ของคุณ
การเป็นแม่ในยุคปัจจุบันต้องอาศัยความกล้าที่จะลองวิธีแก้ปัญหาใหม่ๆ ในขณะที่ยึดมั่นในค่านิยมของเราเกี่ยวกับความหมายของการรักและดูแลลูกๆ ของเราโดยไม่มีเงื่อนไข
ทรัพยากรที่ช่วยเหลือฉันในระหว่างการเดินทางครั้งนี้:
- กลุ่มสนับสนุน Facebook “คุณแม่ตัวจริง” (จริงใจกว่าบล็อกไหนๆ)
- ปรึกษาหารือกับกุมารแพทย์ ดร. มาเรีย เอร์นันเดซ เกี่ยวกับขีดจำกัดการคัดกรองที่เหมาะสม
- หนังสือ “Screen-Smart Parenting” โดย Jodi Gold
- การบำบัดของฉันเองเพื่อจัดการกับความรู้สึกผิดของแม่ยุคใหม่
ลิงค์ที่เป็นประโยชน์สำหรับการวิจัยของคุณ:
